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 NUTRITION SPORTIVE

DES CONSEILS AVISÉS SUR LA NUTRITION SPORTIVE DANS LE 78

Athlète de haut niveau ou sportif amateur, vous souhaitez améliorer vos performances sportives, Véronique Lenoir, coach en nutrition est à votre écoute pour vous apporter des conseils personnalisés. Elle peut vous conseiller des compléments nutritionnels efficaces pour éviter les éventuelles carences et blessures.
Retrouvez tous les compléments alimentaires proposés par Véronique Lenoir dans la rubrique Boutique du site  ou prenez rendez-vous pour un coaching personnalisé.

Nutrition Sportive Femme/Homme.
Les femmes sont sujettes à des variations de leurs besoins énergétiques, besoins en vitamines et minéraux, et ce pour de nombreuses raisons. Lorsque leur alimentation ne prend pas en compte ces variations,  cela peut encourager la prise de poids, altérer leur forme. 
Les hommes, eux, souhaitent retrouver la forme après 40 ans, mincir, optimiser leurs performances sportives (avoir une meilleure hydratation et récupération).
Véronique Lenoir, coach en nutrition sportive peut vous aider dans le cadre d’un bilan nutritionnel adapté à votre âge et votre forme physique.


 

UNE NUTRITION SAINE POUR OPTIMISER VOS PERFORMANCES

L’alimentation et l’hygiène de vie sont des paramètres déterminants pour la performance des sportifs car le corps a besoin de tous les bons nutriments pour fonctionner de façon optimale.

NUTRITION SPORTIVE Cela concerne aussi bien les fluides, les sels minéraux…, ainsi que les protéines, glucides et lipides. A cet effet, il convient de privilégier certains aliments pour leurs vertus et la qualité de leurs apports nutritionnels.

 


DE BONNES RAISONS POUR FAIRE APPEL A VÉRONIQUE LENOIR, COACH EN NUTRITION

Que vous souhaitez optimiser vos performances, votre récupération après les entraînements, ou limiter le risque de blessures, sachez qu’une simple amélioration de vos habitudes alimentaires peut vous y aider. Véronique Lenoir, coach en nutrition, se fait un plaisir de vous aider à atteindre vos objectifs via un programme adapté et un suivi personnalisé
NUTRITION SPORTIVE
Véronique vous accompagne pour :
  • rééduquer votre alimentation en fonction de vos besoins
  • obtenir des conseils nutritionnels adaptés à la discipline sportive pratiquée
  • mettre en place un programme nutritionnel avant, pendant et après un entrainement et/ou une compétition.
 
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APPELEZ VOTRE COACH AU 06 62 16 69 12